Antonija Blaće otkrila je da je izgubila 12 kilograma i promijenila prehranu u više proteinsku dok se priprema za ljeto. Ova transformacija počela je prije više od godinu dana.
Na društvenim mrežama, Antonija je pokazala rezultate mršavljenja. “Sad i ja vidim da sam stvarno smršavjela, ali samo da vam kažem, počela sam prije više od godinu dana, a već par mjeseci imam istu kilažu, ali sam malo opet promijenila prehranu u više proteinsku i vježbam više,” rekla je.
Osim promjene prehrane, Antonija koristi EMS trening za poboljšanje forme. Mjesečna članarina za EMS trening u Hrvatskoj iznosi oko 150 eura. “Znači, samo 20 minuta EMS treninga. Evo, dođi ti pa odradi ‘samo’ 20 minuta,” dodala je.
Antonija također naglašava važnost pravilne prehrane. “Skidanje parea simbol je preuzimanja vlastitog samopouzdanja,” izjavila je. Ova nova rutina dovela je do povećanja njenog samopouzdanja.
U svom priručniku pravilnoj prehrani pod nazivom #LjetoBezParea, ona dijeli savjete o zdravom načinu života. Očekuje se da će nastaviti dijeliti svoje iskustvo i motivirati druge na putu mršavljenja.
